Primeiro Curso de Formação da CrossFit Vale – Módulo 1
A Academia CrossFit Vale acaba de divulgar as datas de seu Curso de Formação em CrossFit!
O primeiro curso no Vale do Paraíba será realizado nos dias 9 e 10 de março, das 9 às 17, em São José dos Campos.
O curso será ministrado pelo Prof. Osmar Pinto Neto, PhD em Engenharia Biomédica e CrossFit Trainer. O Prof. Osmar também participou de diversos cursos de CrossFit nos EUA, entre eles CrossFit Kids e CrossFit Gymnastics.
Neste primeiro módulo do curso, serão abordados assuntos como:
“O que é CrossFit?”
“9 Movimentos Fundamentais do CrossFit.”
“A Dieta CrossFit.”
“Periodização do CrossFit.”
As inscrições podem ser feitas até o dia 05/03/13.
Para maiores informações, envie um email para :
crossfitvale@gmail.com.
Helvecio Penna,
52 anos de idade competindo com os atletas da categoria adulto!
Helvecio é um dos grandes do Jiu-jitsu, seus feitos e exemplo são muito maiores do que a quantidade de títulos acumulados por muitos campeões de Jiu-jitsu pelo mundo a fora, Helvecio é o verdadeiro Jiu-jitsu e seu significado, Helvécio é a mais bonita tradução do que é o amor a uma Arte, em especial a Arte Suave. Exemplo a ser seguido, extremamente humilde Hevelcio uma vez me contou em uma entrevista que era Judóca, amava o que fazia, até que um dia seu Mestre veio a falecer e ele se afastou das lutas só vindo mais tarde retornar e vindo a treinar Jiu-jitsu. O conhecí na sua academia, do monstro sagrado Ricardo De La Riva, sempre atencioso tranquilo e treinando duro com satisfação, não essa coisa obrigada pelo fato de ter patrocínio ou ter que conquistar medalhas, não mesmo, mas pelo prazer em treinar Jiu-jitsu, algo motivador, admiravel, super bacana; Helvecio é sem sombra de dúvida na amplitude maior da palavra um CAMPEÃO de Jiu-jitsu!!!
Marcelo Vaz dos Santos, o Piu piu,
sinônimo de Surf no Maranhão, aquele que carrega a bandeira desse esporte que insiste em sobreviver, crescer e se fortalecer graças a pilares importantes como Piu piu que arrepia nas ondas da praia do Ôlho Dágua numa sessão de treino (foto abaixo) para conquistar...
o quarto lugar no Brasileiro Master de Surf (foto abaixo). Piu piu surfou muito, arrepiou nas sessions
não se intimidou e deixou uma galera para trás
"Estou muito feliz com esse 4º lugar "Carruna" no Brasileiro de Surf Master -
Obrigado a todos pela torcida!
Gostaria de agradecer aos meus patrocinadores Soulsurf X-sports, Skull Surfboards, Franere Construções, Imaginarium e a SEDEL pela força e confiança no meu surf!"
Vibrou o campeão.
Olivar Leite.
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