quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

1 DESAFIO NADA PODE TE PARAR: FIQUE POR DENTRO !!!








No próximo dia 23 de janeiro, a Estação Saúde realiza o I Desafio Nada Pode Te Parar dentro da programação do Estação Verão, circuito de eventos esportivos que acontecem durante o mês de janeiro.

No Desafio, poderão participar alunos da academia, organizados em equipes mistas de 6 integrantes e que disputarão provas de resistência física, que serão acompanhadas por árbitros que irão atestar o tempo de realização de cada prova.

As inscrições para o I Desafio Nada Pode te Parar já estão abertas e vão até 21 de janeiro. Para a inscrição será cobrado o valor de R$120 por equipe, que dará acesso ao kit da prova.


O I Desafio Nada Pode te Parar acontece a partir das 8h30, no Praia Mar Hotel, na Península da Ponta d’areia.



I DESAFIO NADA PODE TE PARAR




REGULAMENTO

            O I DESAFIO NADA PODE TE PARAR, evento esportivo promovido pela Academia Estação Saúde, será realizado no dia 23 de janeiro de 2016, com atividades esportivas, na cidade de São Luís – MA, com concentração e dispersão no Praia Mar Hotel (Ponta da Areia), em qualquer condição climática, e reger-se-á por este Regulamento:


1 – O DESAFIO

            A concentração do evento será as 8h30 na área externa do Praia Mar Hotel. O desafio terá inicio às 9h. Poderão participar do desafio, alunos e personais externos da Academia Estação Saúde, de ambos os sexos, devidamente inscritos em equipes de acordo com o Regulamento da prova;
           
1.2 Formato do Evento
           
            O desafio será dividido nas seguintes atividades esportivas: Enchendo o balde, Box Jump, Burpees, Circuito Estação e Corrida de revezamento. As atividades serão detalhadas a seguir.



           
a)      Enchendo o balde:
·         É obrigatório que todos os integrantes participem dessa prova;
·         A prova irá consistir em um desafio para todos os membros da equipe, onde cada equipe terá a sua disposição um balde, o objetivo da prova é encher com água do mar até a água transbordar um tonel de 200 litros. Cada equipe terá seu tonel posicionado a 100 metros da linha do mar.

b)      Circuito Estação
·               É obrigatório que todos os integrantes participem dessa prova;
·               O primeiro integrante deverá iniciar a prova ao comando do árbitro, os demais integrantes deverão esperar o primeiro concluir o percurso para sair.
·               O circuito consiste em atividades de agilidade e deslocamentos.


c)      Burpees:
·         É obrigatório que todos os integrantes da equipe participem;
·         O juiz deverá autorizar o inicio da prova;
·         O competidor deverá se posicionar em área demarcada para sua equipe e orientada pelo juiz de prova.
·         Os números de repetições a serem feitas serão 300 para cada equipe.
·         A posição inicial do exercício se dá com o quadríceps (grupo muscular na região anterior da coxa), peito e abdômen por completo ao solo. Será contabilizada uma repetição quando o participante saltar ao final do movimento em cima.
·         Cada participante deverá obrigatoriamente realizar no mínimo 10 repetições;
·         Só será autorizado o início da outra atividade com validação das repetições contadas pelo juiz.

d) Box Jump:
·         É obrigatório que todos os integrantes da equipe participem;
·         O competidor deverá se posicionar em área demarcada para sua equipe e orientada pelo juiz de prova.
·         Os números de repetições a serem feitas serão 300 para toda equipe, sendo obrigatório que cada integrante realize no mínimo 10.
·         A subida no box poderá ser realizada com salto, ou subida unilateral. Será contabilizado apenas quando os dois pés estiverem por completo em cima do box.
·         Só será autorizado o início da outra atividade com validação das repetições contadas pelo juiz

d)     Corrida de revezamento (três participantes por equipe)
·         A corrida será disputada na distância de 4.500 metros,
·         Cada equipe deve escolher os 3 atletas participantes da prova.
·         A distância será dividida por igual para os três integrantes. (1.500m para cada um)

2. PARTICIPANTES:



Poderá participar do I DESAFIO NADA PODE TE PARAR alunos matriculados em uma das unidades da Academia Estação Saúde e Personal externo da Academia.
Será permitido apenas um personal em cada equipe.

3. LOCAIS E DATAS:

O I DESAFIO NADA PODE TE PARAR será realizado no dia 23 de janeiro de 2016 a partir das 9h.
A concentração se dará na área externa do Praia Mar Hotel (ponta da areia),a partir das 8h30


4. FORMA DE DISPUTA
Cada equipe deverá realizar as provas no menor tempo possível, sendo contabilizados pelo arbitro responsável.

5. COORDENAÇÃO TÉCNICA
Cada equipe terá um arbitro responsável pela validação das provas. Os árbitros serão definidos pela organização do evento.

6. INSCRIÇÕES:



a)      Data:
·         As inscrições serão realizadas do dia 12.01 2016 até o dia 21.01.2016

b) Número de Participantes:
·         Cada equipe deverá ser formada obrigatoriamente por 6 integrantes, sendo 3 homens e 3 mulheres;
·          
c) Requisitos para inscrição:
·         Para efetuar a inscrição o aluno deverá está matriculado em uma das unidades da Academia Estação Saúde
·         O personal externo deverá está ativo em qualquer unidade da Academia Estação Saúde
·         Não será permitido a participação de professores internos nas equipes

d) Local da inscrição:
·         Academia Estação Saúde: Renascença, Rio Anil ou Luzeiros
·          
e)      Valor da inscrição:
·         Cada equipe deverá efetuar o pagamento no valor de 120 reais no ato na inscrição;

7. . KIT DE PROVA


a) Cada equipe receberá no ato da inscrição o kit de prova, que consiste em 6 camisas padronizadas (3 masculinas e 3 femininas)
b) Não será permitido troca de camisas entre as equipes;
c) É obrigatório o uso da camisa durante todo o evento.

8. IREGULARIDADES E PUNIÇÕES
·         O Atleta que agir de má fé provocando interferência proposital ao rendimento do seu adversário terá como punição a eliminação da equipe do desafio.
9. DISPOSIÇÕES GERAIS:
·         Em caso de substituição de algum integrante a organização do evento deverá ser informada com antecedência;
·         Para participação do evento será permitido no mínimo a presença de 5 integrantes da equipe.






São Luís, ______ de Janeiro de 2016

Olivar Leite. 

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