Amanda Tavares,
além de DJ e Personal, é referência no meio jovem de São Luís quando o assunto é um shape maneiro.
Pedi que ela mesmo a DJ se definisse :
" Ahhh uma garota autêntica e inovadora que não está lá só para agradar aos meus ouvidos, e sim as pessoas que estão me prestigiando .
Ama cada coisa que faz e sempre com maior prazer ... "
Entre uma balada e uma sessão de musculação, pedi para Amanda 3 exercícios para ajudar a ter uma perna bonita, forte e bem trabalhada .
Ela escolheu esses exercícios abaixo :
E ai, gostou ???
Em breve mais dicas legais !
Olivar Leite.
Nenhum comentário:
Postar um comentário