*Depressão feminina, transtornos e vícios.*
Você sabia ?
A depressão é 30% mais atingida em mulheres ?
Alguns principais motivos para a depressão em mulheres envolvem alguns fatores como: alterações hormonais, estresse, efeitos adversos de medicamentos femininos, gravidez solitária e pós-parto, traumas psicológicos e até mesmo um relacionamento abusivo. Eis aí, mais um importante motivo para você receber bem a menina nova que chega na academia. Você não imagina o que ela pode estar passando fora dali.
As doenças da mente são tão nocivas quanto as do corpo e tem o poder de derrubar até o mais forte dos homens.
A arte suave vai muito além de somente melhorar a saúde mental. Por ser um esporte em grupo e exige contato com outras pessoas, ajuda na parte social sendo possível fazer novas amizades e diminuir a timidez, fatores cruciais para afastar os distúrbios mentais.
A pessoa que sofre com a depressão, transtornos ou vícios, tem um sentimento de inferioridade aflorado. Ela se sente menor que os outros e até mesmo indigna de receber atenção. Dentro dos tatames a história muda de figura, pois, convivendo com várias pessoas diferentes onde seus amigos de treinos se tornam verdadeiros psicólogos, aquela "resenha" pós treino é capaz de alterar esse estado psíquico. Muitos consideram os companheiros de tatame como uma segunda família, o que, de fato, é verdade pois o vínculo que se faz dentro do dojô permanece fora dele. Lá você fará novos amigos e sentirá emoções que só ele poderá lhe proporcionar e ainda de quebra estará cuidado de sua saúde física. Este sentimento de acolhimento e aceitação é de suma importância para quem passa pelo drama da depressão. O Jiu Jitsu fortalece e blinda a mente contra qualquer distúrbio mental que possa surgir pois nos ensina a lidar com pressão.
O seu maior inimigo vive dentro de você, se conseguir dominá-lo, nada poderá lhe deter.
Convida aquele amigo/a que tá precisando da sua ajuda.
Agradecimentos especiais : Danuza Blanco.
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