Uma estreia tardia e três monstros no Europeu de Jiu Jitsu.
" No final dessa semana temos o maior campeonato em número de
atletas inscritos na história do Jiu Jitsu. O Europeu vem com mais de 3100
atletas, e dentre eles destaco 3 grandes atletas cujo eu cuido da parte física:
Caio Terra, Yan Cabral e Raphael Abi-Rihan.
Cada um desses atletas tem uma característica individual e
isso cria particularidades na preparação deles. E esses detalhes fazem muito a
diferença, por isso sempre destaco a importância do preparador físico conhecer
a fundo a modalidade do atleta, e como no meu caso além de especialista em
treinamento sou faixa preta de Jiu Jitsu, conseguimos suprir e ajustar vários
fatores.
Raphael Abi-Rihan é um monstro, um verdadeiro espirito de
guerreiro, vontade de vencer e se superar a todo o momento. Saber controlar esses
impulsos é o grande segredo com ele.
Raphael já trabalha com a gente a 7 anos, e já tem total
confiança no nosso trabalho. Viemos de um 2015 muito bom, com vários títulos
mas algumas lesões. Controlar e segurar elas foram os desafios do final do ano,
o calendário ficou apertado mas aproveitamos o excelente lastro que ele tem,
focamos no treinamento intervalado de Jiu Jitsu e um trabalho básico de
musculação. Podemos esperar um Abi-Rihan explosivo e finalizador, buscando a
vitória antes do tempo terminar.
Um dos atletas mais técnicos do “modern Jiu Jitsu”, Caio
Terra vem se preparando para lutar o europeu usando somente o Jiu Jitsu como
treinamento. O treino todo dele é baseado em movimentação específica e tempos
de treino e intervalo. O maior desafio com ele é o peso, mas vamos superar e
brigar pelo título no peso galo.
O atleta do UFC Yan Cabral montou uma excelente academia em
Barcelona, e para começar com o pé direito resolveu lutar o Europeu, mesmo
estando 4 anos sem lutar de kimono se inscreveu no adulto e vai brigar pelo
título. Focamos o treinamento dele no volume de luta, eram duas seções por dia,
uma de treinos longos e outra de treino intervalado. Readaptar o Yan a lutar de
kimono foi o maior desafio.
Dia 30/1 temos o UFC de New Jersey com boas lutas no card.
Mas o destaque (para quem realmente conhece de luta) vai para a estreia do
atleta da Nova União Felipe Olivieri. Quem acompanha a carreira do Felipe sabe
que ele é uma das maiores promessas da equipe liderada por André Pederneiras.
Um dos atletas mais duros e talentosos, que vem da escola de Muay Thai do
Mestre Luiz Alves. Olivieri é um atleta completo, talentoso e com uma raça
incrível. Tem tudo para se tornar um grande nome da categoria. Seu treinamento
foi focado no trabalho de força de quadril e velocidade de seus golpes. Podemos
esperar uma grande luta!
Osss!"
Itallo Vilardo – preparação física especializada em esportes
de combate. www.itallovilardo.com
Olivar Leite.
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