A Ichigeki Marcos Costa Team realizará o 1º Workshop Ichigeki voltado exclusivamente para a prática profissional do MMA, esclarecendo as principais dúvidas que envolvem os treinos, a preparação física, técnica e psicológica, as dietas nutricionais antes das lutas, e muito mais.
O evento contará com a apresentação do renomado prepador físico internacional de MMA André Benkei, famoso pelo treinamento de grandes atletas do StrikeForce e UFC, como Antonio Pezão e Thiago "PitBull".
Confira a programação do Workshop:
Módulo 01 (14:00 às 16:00h)
> Periodização do treinamento para Atletas de MMA.
> Integração entre preparação física e os treinos técnicos. (teórica e prática)
> Treinamento de força para fase básica. (teórica e prática)
> Drills para fase específica (teórica e prática)
> Ground and Pound drills (teórica e prática)
> Debate de temas relacionados.
Módulo 02 (16:30 às 18:30h)
> Dieta para atletas de MMA.
> Dieta para fase básica.
> Dieta para fase específica.
> Dieta para última semana do evento.
> Procedimento de reposição para a luta.
> Preparação pisicológica para dieta e luta.
> Debate dos temas relacionados.
Ichigeki MMA Workshop
28 de Abril de 2012
Academia Kyokushin Pinheiros
R. Teodoro Sampaio, 2.146
São Paulo - SP
Inscrições Abertas (vagas limitadas)
Valor R$ 60,00
site: kyokushinpinheiros.com.br
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